襌動

禪起，練習禪修已有一段日子。它在起居飲食各方面，帶來寬廣的襌意。簡單來說，是學習自我平衡，無須太計較身體的一切，讓自己找回應有的人生目標，覺察自己內心的需要。

這幾個年頭，過得很不容易，不單是金錢能解決的問題，很多自身的問題，別人的不理解，往往造就自己的不快樂。人不是生來討好別人，而從中獲利，而是透過努力，加以良好的溝通，達致平等。人往往的懦弱，以自我，去做就別人，直至爭取勝利。本人不是什麼講求獲獎的人，凡事順期自然，對於外間的點評，已沒有看法，而重視內在的修養。

練習襌修，帶给我無比的寧静，不似世裕人，用穿金帶銀，來證明自己的價值，而歸向實在的生活，過一些有質感的生活。不願過活色生香的生活，一些通往寧静，遠離都市的繁嚣，预期夜夜笙歌，倒不如朝日嘗新，讓生命鋪滿沃土，滋生成長。

生命是短暫的，在有生之年，活好自己的.漾式，不再沈迷物質過剩的生活。生活就是這樣簡單。